こんばんは、今週はばたばたしてあまり更新の時間がありませんでした。 週末は時間が取れそうなので今週もココロのノートとじっくり向き合おうと思います。 ①相手の立場になって考える これもできていなかったと思います。いつも自分の立場だけで考えて発言…

こんばんは、今日は週明け2日目でばたばたしておりました。 ②はできなかったのでさくっと①を。 ①ごめんなさいとありがとう 皆さんはごめんなさいありがとうが言える人でしょうか。僕は今振り返ると徹底できていなかったように思えます。特にごめんなさいの部…

こんばんは、土日は副作用でダウンしてました。 復活です。 そいえばもう一人の時に酒を飲まなくなって気づけば3週間近くたちます。 全然飲みたくならないもんですね。色々セミナーを入れたりして自身を忙しくしているのもあるかもしれませんが。 さて今日も…

今日コロナワクチンの為昨日は休息していました。今から打ってくるので副作用が大丈夫そうだったら夜上げます。きつかったら治るまでお休みです。

こんばんは。今日は仕事をそれなりにやっておりました。 ②は今日はできていないので①だけにします。 ①嫉妬心のコントロール すごくできていませんでしたね。傲慢さと＋されて最悪だったと思います。 私も昔遊んでいた経験もあり元カノが友人と会うだけで心配…

こんばんは、今日は朝からがっつり仕事をしていたので、仕事が終わって気分転換にランニングしてきました。あまり勉強とかには時間が取れなかったですね今日は。 さて連日通り①、②で進めます。 ①相手の言葉を真摯に受け止める。 これもかなりできていません…

こんばんは、今日は休みでゆっくり自分と向き合いながらいろいろしていました。 そいえばふと確認するとこのブログの閲覧が1になっていました。誰かこのブログを見てくれていたみたいですね。 さて本日も①、②の構成でいきます。 ①お酒の失敗 本日も自身の失…

こんばんは。本日はテニスに行っていて遅くなりました。 テニスをしているとその瞬間に集中して色々なことを忘れられます笑 かなり気持ちの整理ができたきていると思います。 今日からは①は自身が終わった恋愛で直すべきであったことを1つずつ書いていきます…

こんばんは、今日は久しぶりに本国の知人に会いお酒を飲みました。 でも自分をコントロールできたと思います。楽しいタイミングでやめる、これがお酒との付き合い方なんでしょうね。減酒を始めた今だからこそそのことに気づきます。僕は周囲の環境や自分のス…

ちょっと思う事があったので、書き留めておきます。 時間があったので、ブログを初めてからの内容を見返していました。 初日のブログでは関係は良好だったのに僕の器が小さいから振られたと書いてありますね。今自分を見つめなおして思う事はそれは違います…

こんばんは。週末は仕事がないので、いつも以上に自分を振り返ったり考える時間がありますね。今日はココロのノートに色々思ったことを書きました。さて今日も2部構成で進めます。 ①徐々に気持ちが晴れてきていています。 今、少し自身の気持ちの持ち方考え…

こんばんは、今日も書いていきます。 気づけば金曜日でございますね。 なんかふられてからまだ10日、もう10日と時間の流れがよくわからなくなっています。。。 さて本日も①、②で進めます。 ①自身だいぶ立ち直り始めている感じがします。但しやはり考え事をす…

こんばんは、完全に日課になりました。笑 これを書き始めたからなのか、昨日書いた気持ちを柔らかくを実践できているからかはわかりませんが、徐々に立ち直り、自分自身の気持ちにも変化が出てきています。 本日も①、②の構成で進めたいと思っております。 で…

こんばんは 今日からは①恋の振り返りと②自身が立ち直るために行っていること、気づいたこと、感じたことの２部構成で進めていきます。後半を立ち直るためにしているのはナイーブになった後にやる気を出す方向の方が自身の心にいいと思っているからです笑 初…

こんばんは、本日6日ぶりに元カノから連絡がきました。 あっ、勘違いしないように説明すると、復縁の話とかそういう楽観的なものではありません。てかブログを初めた次の日ですね笑 単純にお互い荷物を預かっているのでその発送連絡です。10日後に届くよとい…

色々考えていたら寝れなくなりました。 きっとここに書き続けばいつか気持ちの整理ができてくるのでは？と思っています。 また明日

失恋した人たちへ みなさん初めまして。人生で初めてブログを始める30歳です。このブログは正直有名になりたいとかいう気持ちではなく、自身の思いをつづっていけるブログにします。実は先週失恋しました。 相手は3年付き合っていた相手で結婚も考えていまし…